Sii gioiosa e gioia troverai

 

Chi sono?

Mi chiamo Annalisa Boccaletti e lavoro come imprenditrice nel mondo del benessere da oltre vent’anni.  Inizio come estetista per poi specializzarmi in discipline olistiche quali riflessologia plantare, Reiki master, hatha yoga e mindfulness MBSR.

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Cosa faccio?

Coaching di Mindfullness e benessere personale
Ceretta sopracciglia
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Estetica generale viso - corpo
Corsi di tatuaggi
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massaggio
Autrice di Respira, amica mia
Operatrice olistico
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Corsi di estetica

NUOVA USCITA
Il mio libro

Respira, Amica Mia di Annalisa Boccaletti

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In questa vita moderna così stressante e piena di aspettative è facile che una donna si trovi senza forze e incapace di amare se stessa come, in verità, dovrebbe. Respira, amica mia è un manuale, diviso in pratici capitoli ed esercizi, che intende aiutare a gestire questi stati d'animo e ad assumere un approccio più positivo verso la vita. Lo scopo? Essere, finalmente, felici. L'autrice, Annalisa Boccaletti, istruttrice di yoga e meditazione mindfulness ed esperta di benessere, accompagna le sue lettrici in un viaggio verso la consapevolezza. In queste pagine non solo presenta la tecnica mindfulness promossa dal suo fondatore, Jon Kabat-Zinn, ma esplora anche la potenza delle affermazioni positive, se esercitate giorno per giorno. Il libro, scritto in modo semplice e intuitivo, è corredato da consigli su come prendersi cura di sé e del proprio corpo, imparare ad amarsi, a nutrirsi in armonia e a vivere le proprie emozioni in maniera costruttiva. Il testo è arricchito dal programma Mindfulheart 21 giorni, un percorso trasformativo, ideato dalla stessa autrice, in cui le pratiche della meditazione e delle affermazioni positive si incontrano per raggiungere un nuovo livello di benessere.

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Tutte faccie della stessa medaglia... Devi imparare a conoscere te stess* per comprendere realmente come superare questi limiti mentali

 

Annalisa, con i suoi corsi e lezioni private ha già aiutato decine di persone a ritrovare il controllo di se stessi grazie al percorso Mindful

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LEZIONI PRIVATE

Il carico di lavoro e delle cose da fare incombe su di te giornalmente opprimendoti ed impedendoti di dedicare quel poco tempo che ti resta alle tue vere passioni?

Bene, ascolta quello che ho da dirti

Non è colpa del lavoro, del traffico, del meteo o di qualche strana maledizione

Sei semplicemente TU che non stai  prendendo in mano la tua situazione perché "abbiamo tempo per tutto ciò che ci interessa veramente"

Impara a conoscere realmente te stesso/a e ristruttura la tua vita 

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Pratica Pilates

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Annalisa Boccaletti
 

Beauty Space Academy

Via Camillo Benso Conte di Cavour, 23, 42017 Novellara RE
Tel: 333 317 9429

Email: annaly-26@libero.it